“Kazdağlarında Bir Yoga Yolculuğu: Ha ve Tha”

“Yoga hareketin şiiridir, diğer egzersizler düzyazıdır. Yoganın gramerini anlarsanız, kendi hareketinizin şiirini yazarsınız” der Amit Ray.
Evrende hareketler birbirini tamamlar. Gün olmadan gece, gece olmadan gün olmayacağı gibi. Güneş olmadan Ay, Ay olmadan Güneş anlamsızlaşır.
Ha Güneş, Tha Ay’dır. Güneş bedendir, dinamizimdir, erilliktir. Bedenin sağ tarafıdır. Pingala kanalıdır. Tha ise Ay’dır, sol taraftır, dişildir. İda kanalıdır. Hatha yoga yaşamsal enerjimizi dengeye getirir. 
Zeytinli deresinin içinden geçtiği Akaleos kamp, dünyanın oksijen bakımından en zengin bölgelerinden biri olan Kaz Dağları Milli Parkının hemen yanında bulunmaktadır. Bu taptaze havada gerçekleştireceğimiz dört günlük yoga tatilimizde uygulayacağımız yoga, meditasyon ve nefes pratikleri ile yaşam enerjimizde dengeyi araştıracağız. Yoga hepimize farklı şeyler hisettirir. Bu yüzden bireysel ve sezgisel bir öze dönüş yolculuğudur. 
Bu yoga tatilinde belki hepimiz kendi şiirimizi yazarız kim bilir?
Program Detayları
1.Gün 16 Ağustos Çarşamba
· 15:00 Kampa geliş odalara yerleşmenin ardından Tanışma Toplantısı
· 16:30 Farkındalık meditasyonu, Dengeleme Nefesi, Aya Selam Akışları ve Temel Hatha Yoga 
· 19:00 Akşam Yemeği
· 21:00 Kamp Ateşi ve açılış seremonisi
2.Gün 17 Ağustos Perşembe
· 06:30 Kriyalar, Pranayama çalışmaları ve Japa Meditasyonu 
07.30 Güneşe selam akışları, Yumuşak Hatha Yoga
· 10:00 Kahvaltı
· 11:00 Yürüyüş Meditasyonu
12.00 – 16.30 Serbest Zaman
· 16:30 , Pranayama Çalışmaları ve Dengeleyici Yoga Uygulaması
· 19:00 Akşam Yemeği
· 21:00 Film gösterimi ve Paylaşımlar 
3.Gün 18 Ağustos Cuma
· 06:30 Kriyalar, Pranayama Çalışmaları ve Japa Meditasyonu
07.30 Dans eden savaşçı akışları ve Hatha Yoga
· 10:00 Kahvaltı
· 11:00 Yürüyüş Meditasyonu 
12.00 – 16.30 Serbest Zaman (Vipassana uygulaması )
· 16:30 Nefes Farkındalığı Meditasyonu, Dengeleyici Yoga Uygulaması
· 19:00 Akşam Yemeği
· 21:00 Kamp Ateşi ve Paylaşımlar
4.Gün 19 Ağustos Cumartesi
· 06:30 Nefes Farkındalığı Meditasyonu ve Yumuşak Hatha Uygulamaları
· 10:00 Kahvaltı
· 11:00 Yürüyüş Meditasyonu 
12.00- 16.30 Serbest Zaman ( İsteyenlerle Kazdağları Milli Park Gezisi )
· 16:30 Arınma Nefesi, Dengeleyici Yoga Uygulaması
· 19:00 Akşam Yemeği
· 21:00 Kamp Ateşi ve Kapanış seremonisi
5.Gün 20 Ağustos Pazar
· 06:30 Nefes Farkındalığı Meditasyonu ve Temel Hatha Uygulamaları
· 10:00 Kahvaltı
· 11:30 Kamptan Ayrılış

Eğitmenler: Hale Kamar, Sanem Önder

Yer: Kaz Dağları, Akaleos Kamp
https://www.facebook.com/akaleoskamp/ )

Tarih: 16-17-18-19-20 Ağustos 2017

Katılım Ücreti : 1100TL + KDV
Erken ödeme ücreti: 900TL + KDV (15 Temmuz son gün)
Tek kişi farkı ve çadır seçeneklerini info@yogahariom’dan sorunuz.

ÖNEMLİ BİLGİLER:
*Kayıt için 0216 414 69 86 ve info@yogahariom.com'dan bize ulaşabilirsiniz.
* Ücrete dahil olanlar: Sabah ve akşam yemekleri, gün içerisinde verilen ikramlar ve tüm çalışmalar ücrete dahildir.
Kazdağları Milli Park gezisi ücrete dahil değildir. 
*Hatırlatma ve öneriler: Sürekli kullandığınız ilaçlarınız var ise unutmayınız. Kampta az miktarda yoga matı bulunduğundan yoga matınız ve gereksinimleriniz doğrultusunda savasana için üzerinize örtebileceğiniz örtü ile minik bir el feneri bulundurmanız iyi olacaktır. 
*Gün içersindeki serbest zamanlarınızda Zeytinli deresi boyunca yürüyüşler yapabilir ve tabi isterseniz derede ve kamp etrafındaki doğal göletlerde yüzebilirsiniz.
*Kampa ulaşım kişiye aittir. Uçakla gelmek isteyenler Edremit havalimanından Akçaya Servisle gelebilir. Otobüsü tercih edenlerin Akçay'a bilet almaları gerekmektedir. Akçaydan Zeytinli ve Mehmetalan köyüne gelen minübüsler ile kampa ulaşabilirsiniz. *Detaylı ulaşım seçenekleri için erdoganyenice@gmail.com'a ulaşabilirsiniz.