İrem Greenfield Oral İle Vinyasa Serileme

İrem Greenfield rehberliğinde  düzenlenecek olan bu 30 saatlik Atölye'de Vinyasa serilemelerini inceleyip uygularken, doğru serilemenin nasıl oluşturulması gerektiği üzerine çalışacaksınız.

Amaç; çalışma sonunda öğrendikleriniz ile kendi öz pratiğinizi oluşturabilmeniz ve/veya bunu doğru şekilde aktarabilmeniz.

Yoga pratiğinizden sonra kendinizi neden bu kadar iyi, sakin ve dengeli hissettiğinizi hiç merak ettiniz mi? Böyle hissetmenizin nedenlerinden biri pratiğinizde uyguladığınız serilemedir.

 

Serileme (sequencing), elde edilmek istenen sonuca ulaşmak için yoga pozlarını belli bir düzene sokma sanatı ve bilimidir. Doğru bir serileme asana pratiğinizin olumlu etkisini artırır; beden ve zihin dengesini sağlar.

 

30 saatlik bu çalışmada, çeşitli serileme tekniklerini ve yöntemlerini öğreneceğiz ve böylece verdiğiniz derslerde ya da kendi pratiğinizde serileme yapmaya başlayabileceksiniz.

 

Hangi poz hangisinden önce ya da sonra gelmeli? Bir pozu yavaş yavaş nasıl oluşturabilirim? Çeşitli poz grupları arasında uygun geçişleri nasıl yapabilirim? Giderek yavaşlayarak nasıl sakin bir ruh haline geçebilirim? Bunlar gibi birçok sorunuzun karşılığını bu programda alacaksınız.

 

Yoga pratiklerinde serilemeyi doğru bir şekilde uygulamayı ve başkalarına aktarmayı öğrenmek ve/veya kendi yoga pratiğini inşa etmek isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.

 

Buluşma Tarihleri

 1.Buluşma:

           9 Kasım 2019, Cumartesi /12.00-19.00

           10 Kasım 2019, Pazar / 10.00-18.00

 2.Buluşma:

           21 Aralık 2019, Cumartesi / 12.00 - 19.00

           22 Aralık 2019, Pazar / 10.00-19.00

 

 *Hariom Yoga Merkezi’nde  3 seans Vinyasa Yoga katılım şartı vardır.

 

Uzman: İrem Greenfield

Yer: Hariom Yoga Merkezi

Katılım Ücreti: 2000 TL+KDV’dir.

20 Ekim Pazar gününe kadar erken ödeme avantajı ile  1500TL+KDV’dir

 

Önemli Bilgiler

* Programımız en az 10 kişinin katılımı ile gerçekleşmektedir.

* Yapılan ödemenin iptali ve değişikliği yapılamamaktadır.

 

Detaylı bilgi için info@yogahariom.com veya 0216 414 69 86'dan ulaşabilirsiniz.