“Yoga Başlangıç Programı”

“Yoga yapmaya önce nefeslerimize ve bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.

Zamanla beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Zihin daha kontrollüdür. Böylece, daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız. Yoga insanoğlunun kesintisiniz olarak günümüze ulaştırdığı en eski bilgeliktir. Bu bilginin bir parçası olmak onu geleceğe taşımak için varız. ” - Bora ERCAN

4 Derslik bu programın amacı sizin beden ile zihin arasındaki dengeyi fark etmenizi sağlamaktır.

Tek tek her asananın (poz) üzerinde durularak aslında hayattaki duruşunuzu fark ettiğinizde ve ayrıca zihninizi sakinleştirerek bedeninizle bağlantı kurduğunuzda, yoganın sadece stüdyolarda değil asıl gündelik hayatınızda ne kadar faydalı olduğunu göreceksiniz.

Bu 4 buluşmalı programda, aynı zamanda nefes farkındalığı çalışmaları ile hayatın akışı içinde kendinize boşluklar yaratabileceğinizi de göreceksiniz.
İlk oturumu 11 Eylül Pazartesi akşamı 20:00'de Bora ERCAN ile başlayacak olan bu programın her seansı 75 dakikadır.

Yogaya yılların deneyimli merkezi Hariom’da iyi bir temel atmak için sizleri bekliyoruz.

Eğitmenler:
Özge Serdar
Bora Ercan

Tarih: 11 Eylül Pazartesi 20:00 

13 Eylül Çarşamba 20:00 

18 Eylül Pazartesi 20:00 

20 Eylül Çarşamba 20:00 


Katılım Ücreti: 4 derslik Başlangıç Programı 150 TL (KDV dahil)

Önemli Bilgiler
* Bu program için mutlaka yerinizi ayırtınız.
* Paket ödemelerinizi Om Yoga Market üzerinden kredi kartı ile gerçekleştirebilirsiniz.

* Program en az 8 kişinin katılımı ile açılmaktadır.
* Üye olduğunuz hafta Om Yoga Market ürünlerinde nakit alışverişlerinizde %20 indirim hakkına sahip olursunuz.
*4 Dersinizi tamamlamadan evvel yaptığınız nakit ödemelerde takip eden paketler için %20 indirim hakkınız vardır.

Detaylı bilgi ve kayıt için info@yogahariom.com ve 0216 414 69 86'dan lütfen bizimle iletişime geçiniz.