::: Yoga Hariom :::

Makaleler

Yoga ve Meditasyon/Yoga and Meditation

e-Posta Yazdır PDF

Sarina Stone


Yoga yapmaya önce bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız.

Duruşlarda ve yogada olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.

Devamını oku...
 

Helin Kamp

e-Posta Yazdır PDF
Türkiye’nin en özel yerlerinden biri olan Kabak Koyu’nu Duygu ile yaptığımız söyleşiyle tanıyoruz:
 
Bora Ercan:  Bize Kabak koyundan ve Helin den söz eder misiniz?
Duygu Çenesiz: Havanın taze ve suyun temiz olduğu insan eli değmemiş doğanın
ortasında! Kabak, çam ormanı ve zeytinliklerin Akdeniz'le buluştuğu,
küçük ve koruma altına alınmış bir vadidir.
Devamını oku...
 

Bireysel Deneyim

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan


Küreselleşme, bütün varoluş araçlarını sistematikleştirirken insanı da bunun bir parçası olarak şekillendirir. Yaşam alanları, konut politikaları, beslenme, giyim ve sağlık tek tipleşirken, insanın da tek tipleşmesi üretim tüketim dengelerinde fizibilite sağlar ve karlılık artar.

Devamını oku...
 

Goa-Palolem Sahili

e-Posta Yazdır PDF

Hariom Yoga Merkezi olarak 2010 Aralık'ta yine Goa'da olacağız.. Mekanımız:

http://www.ashiyana-yoga-goa.com/

2011'i Kuzey Goa'da Mandrem'de yoga, deniz ve güneşle karşılıyoruz.

16 - 27 Aralık arasında gerçekleşecek olan kampımızda her sabah sahil yürüyüşleri, yoga ve nefes çalışmaları, Arambol, Calangute, Patnem, Old Goa gezileri gerçekleşecektir. Hıristiyan Nüfusun yoğun olduğu Goa'da şenlikli Chrismas kutlamaları ve ünlü hippi pazarlarına konuk olacağız. Katılım 18 kişi ile sınırlıdır.

Gezinin ayrıntıları, uçuş bilgileri ve ücretlendirme birkaç aya kadar belirginleşir ancak şimdiden önkayıtları alıyoruz...

Bora Ercan

Hindistan nüfus ve yüzölçümü olarak dünyanın en büyük ülkelerinden biri. Zengin doğası, tarihi, mitolojiyle iç içe geçmiş dinsel yapısı ve kültürel çeşitliliğiyle yüzyıllardır kaşifler ve gezginler tarafından ilgi odağı. Hindistan 25 eyaletten oluşan bir ülke. Eyaletler politik olarak değil kültürel ve dilsel farklılıklarla oluşturulmuş.

 

Devamını oku...
 

Yoga Eğitiminde Yatay ve Düşey İlişkiler

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Her ne öğretilirse öğretilsin/öğrenilirse öğrenilsin, eğitsel sürecin bir kısmını eğitim bilgisi ve genel kültür kapsar.  Alan bilgisi ise ana gövdeyi oluşturur.  İşin içinde yoga eğitimi olduğu zaman bütün bunlara bir başka boyut daha eklenir, o da egonun en aza indirilerek ortadan kalkmasıdır. Bu noktada eğitmen bir örnektir.

Devamını oku...
 

Ermişlerin Yüzleri

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Hindistan ermişlerin ülkesidir. Ülkenin en güneyinden en kuzeyine kadar her yerde bilge gurulara ve bu guruların aşramların rastlanır. Aşramlar sadece yoga ve meditasyon yapılan yerler değil birer dergah gibi insanların evlenirken gelip ziyaret ettikleri, hastaların derman bulmaya geldikleri yerlerdir. Son yolculuğumda ziyaret

Devamını oku...
 

Nesne ile Özne Arasında

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Dış dünya üzerine algılarımız oldukça gelişkindir. Annemizin karnında başlar dokunma duyumuz: annemiz karnına dokunsa duyarız, babamız kulağını annemizin karnına koysa ona kendimizi fark ettirmek için elimziden geleni yaparız.

Devamını oku...
 

Kefalonya Adası

e-Posta Yazdır PDF
Bora Ercan

Geçen günlerde tanıttığımız Korfu'yla aynı denizi paylaşan ve aynı takımadanın bir parçası olan Kefalonya ile devam edelim. Kefalonya da Korfu’yla benzer tarihsel süreçlerden geçmiş bir ada. Bu nedenle, adanın; yemek, giyim, davranış, dil ve müzik gibi kültürel öğelerine İtalyan etkisinin yerleştiği kolaylıkla fark edilebilir. Bilinen Yunan Adası imgesinden ve dolayısıyla Ege adalarından farklı bir yerdir. Yedi Adalar
Devamını oku...
 

Dünyada ve Ülkemizde Yoga

e-Posta Yazdır PDF
Bora Ercan

Sanskrit dilinde birlik, birleşme gibi anlamlar içeren yuj sözcüğü zamanla bütün dillerde yoga şeklini almış. Günümüzde dünyanın neredeyse her yerinde, farklı din ve kültürlerde yoganın farklı türleri milyonlarca kişi tarafından uygulanıyor. Ülkemizde de son yıllarda başta İstanbul olmak üzere özellikle büyük kentlerimizde yogaya olan ilgi artmaktadır
Devamını oku...
 

Meditasyon ve Aşk ve Mutluluk

e-Posta Yazdır PDF
Bora Ercan

Bazı sözcükler tılsımlıdır. Duyulduğunda ya da okunduğunda zihinde oluşan patlamalar havai fişekleri andırır, bedenimizin her yerinde rengarenk ışıklar saçılır birbiri ardı sıra. Aşk, böyle bir sözcüktür. Ne kadar derin, ne kadar yoğun aşklar yaşadığımızı dile getiremesek de, hepimiz mutlaka aşık olmuşuzdur.
Devamını oku...
 

Kış Aylarında Yoga

e-Posta Yazdır PDF
Bora Ercan

Her şey dönümcüldür. Bakın yeniden kış kapıda; ilkyaz, yaz derken havalar serinliyor, günler kısalıyor. Bu değişim dönemlerinde yoga bize ne yararlar sağlayabilir?

Öncelikle, temel enerji kaynağımızı, güneşimizi yavaş yavaş daha az görmeye başlıyoruz. Karanlık kış günlerinde, bazen melankolik, yarı melankolik hallerimiz hoşumuza gitse de depresyona daha da eğilimli oluruz. Yoga başlı başına hayat sevincidir.
Devamını oku...
 

Neden Yoga

e-Posta Yazdır PDF
Bora Ercan

Büyük kentlerde yaşamanın ve yoğun çalışma temposunun doğal sonucunu hepimizde bir takım gerginlikler ve rahatsızlıklar olarak yaşıyoruz. Zamanımızın çoğunu toplantıda ya da bilgisayar karşısında sandalye üzerinde; direksiyon başında ya da bir aracın içinde geçirmek durumunda kalıyoruz. Bildik ve yaşanan sorunları yinelemeye fazla gerek yok.
Devamını oku...
 

Meditasyon Üzerine Meditasyonlar

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

1.    Meditasyon onu duymaktır: O bir sestir, uzaklardan bir yerlerden değil içinizin derinliklerinden gelen.


2.    Meditasyon onu görmektir: O bir görüdür, duru zihinde beliren.


3.    Meditasyon onu bilmek, ona inanmaktır. O sensindir. Kendine inanan çünkü, ona da inanır. O seninle bir bütündür. Sen onunla bir bütünsündür.

Devamını oku...
 

Ayurvedik Yaz Önerileri: Doğal Yöntemlerle Nasıl Serin Kalırız?

e-Posta Yazdır PDF

Ürün Kurtiç

Ayurveda en kısa tanımıyla “doğanın ritmiyle uyum içinde yaşama bilimidir”. Buna uygun olarak günlük hayat alışkanlıklarının yanısıra evrenin hareketlerine ve dolayısıyla da mevsimsel geçişlere oldukça büyük yer verir.

Devamını oku...
 

Büyülü Hampi

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Hindistan’ın ekonomik açıdan en hızlı büyüyen şehirlerinden biri olan Pune, Başkenti Mumbai (Bombay) olan Maharastra bölgesinde yer alıyor. Ünlü Hint Gurularından biri olan Osho’nun aşramı bu kentte olduğu için yabancılar tarafından bilinen bir yer. Yine aynı bölgenin Nasik adlı kentinin yakınlarındaki bir aşramda otuz, Lonavla adlı başka bir kasabadaki bir aşramda da onbeş gün uygulamalı ve kuramsal olarak doğu öğretileri çalıştıktan sonra hayatın içine girdim, Pune’den yolum güneyde yer alan Hampi’ye.

Devamını oku...
 

Portekiz'den Goa'ya

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Kış güneşinin sıcaklığıyla giriyorum Lizbon’a. Avrupa’nın güneybatı ucu, sapa bir konum, Atlas okyanusu ile İspanya arasına sıkışmış bir ülkedir Portekiz: Akdeniz’e kıyısı olmamasına rağmen, en Akdenizli. Sokaklardaki insan çeşitliliği, erkek kalabalıklar, kestaneciler, dilenciler, ayakkabı boyacıları, deligonca satıcıları her şey çok aşina; görkemli anıtlar, denize açılan sokaklar, ince işçilikle işlenmiş binalar, şehre hakim bir tepede kale... bir zamanların yaşantısının günümüze uzantıları.

Devamını oku...
 

Nepal

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Dünyanın en çok nüfusa sahip iki ülkesinin arasında, iki baskın ve büyük ülke arasında ince uzun duran bir ülkedir Nepal. Uzun yıllar boyunca yüksek tepelere ulaşma çabasında olan dağcıların, kaşiflerin ilgi odağı olduğundan dolayı yoksulluğuna ve küçüklüğüne rağmen dünya tarafından en iyi tanınan ülkelerden de biri olagelmiştir.

Devamını oku...
 

Laos: Budizmin Güleryüzü, Sosyalizmin Ciddiyeti, Şamanizmin Doğayla Barışıklığı

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Luang Prabang şelalelerine yan köprü inşasıHakkında, coğrafi koordinatlarından ve başkentinin adından başka bir şey bilmediğim bir ülkeydi Laos. Dört yıl önce Tayland’da, gezginlerin toplanma mekanı Khao San caddesi çevresinde dünyanın çeşitli yerlerinden insanlarla sohbet ederken ne zaman Laos’un bahsi geçse gidenler, görenler oranın doğasının güzelliğinden ve insanlarının iyiliğinden söz ediyordu. O vakitler yolum Kamboçya’ya olduğu için Laos yolculuğunu bilinmez bir tarihe ertelemiştim.

Devamını oku...
 

Kerala: God's Own Country

e-Posta Yazdır PDF
Bora Ercan
                                                                                          To Stephanos Stephanides**
Even before visiting Kerala, I knew that I was going to like it very much. I  had a somewhat strange feeling I couldn't define before going there. No, it was not just happiness,  a feeling of curiosity or the pure feeling that arouse when I saw  the idyllic pictures of Kerala or listened to the experiences of my friends who had been there before.
Devamını oku...
 

Yoga Üstadları ve Teknikleri

e-Posta Yazdır PDF

Yoga; günümüz insanının gereksinimlerine en iyi şekilde yanıt veren bir sistem olduğu için son yıllarda bütün dünyada hızla yaygınlaştı. Bu yaygınlaşma beraberinde yoganın ne oldupuna dair birçok kavramsal karmaşayı da kaçınılmaz olarak getidi. Ülkemizde de diğer bir yazıda vurguladığımız dinsel bağlantı bu karmaşanın doğal sonucudur. Bu nedenle, konuyu berraklaştırmak açısında belki de yoga yerine “yoga uygulamaları” tanımlamasını kullanmak daha anlamlı olacaktır. Çünkü bizim de merkezimizde yaptığımız, yapabildiğimiz yoga okyanusundan bir damla su içmek!

Devamını oku...
 

Diyanet İşleri Başkanlığı ve Bizler

e-Posta Yazdır PDF

Bora Ercan

Dünya yüzeyinde vatandaşıyla bu kadar yüzgöz olan pek az ülke var, ülkemiz de bunlardan biri. Bizler, Türkiye Cumhuriyeti vatandaşları olarak devletimizin sürekli gözetimi ve yönlendirmesi altındayız. Devletimiz vatandaşının giydiğine, yediğine, içtiğine, diline, yazısına sürekli müdahale eder. Bu, ben bildim bileli, babam kendisini bildi bileli de böyle, çocuklarım için durumun farklı olacağına dair bir işaret de yok!

Devamını oku...
 

Etkinlik Takvimi

Yoga Nidra

Geziler

Kitaplık

You are here: Anasayfa Makaleler